# Amare me stessa: alla scoperta del proprio potenziale con PiacereDonna

> Il percorso «Amare me stessa» del Salotto di Bellinzona: testimonianze sulla percezione del corpo, la consapevolezza di sé e il potenziale femminile.

- URL: https://piaceredonna.ch/blog/amare-me-stessa-alla-scoperta-del-proprio-potenziale-con-piacere-donna/
- Autrice: Christine Rihs, Pedagogista sessuale e Sexological Bodyworker (CSB-IISB®)
- Pubblicato: 2023-01-01
- Lingua: italiano

Sono cresciuta in una famiglia molto aperta, dove si poteva parlare di tutto. D’estate andavamo alla spiaggia nudista e ci sentivamo a nostro agio con il nostro corpo. Eppure, non dimenticherò mai **il mio primo cerchio di donne** durante il quale il tema era proprio la percezione corporale. Che regalo poter prendere coscienza, in un ambiente protetto di accoglienza, di ciò che era stato dato per scontato fino a quel momento! Da allora **mi sento trasformata, più integra, fedele a me stessa**.

Così è nato il percorso Amare me stessa del Salotto, con il profondo desiderio di **accompagnare altre donne in questa esperienza**. Attraverso le meravigliose partecipanti che fino ad oggi hanno preso parte a questo percorso, imparo ogni giorno ad affinare e migliorare il programma per renderlo sempre più attuale e adatto ai tempi che stiamo vivendo oggi come donne.

Sono felice di poter condividere con te in questo blog alcune riflessioni di chi ha partecipato, rispettando l’anonimato, per poterti trasmettere meglio **il potere di questa esperienza**. Questo articolo aiuterà anche chi non ha partecipato al corso e sente il bisogno di saperne di più, a comprendere meglio **i benefici che può portare nella vita di una donna**.

Per molte delle partecipanti il corso Amare me stessa è stato un’occasione per **riscoprire sé stesse e la propria storia personale**. Una delle partecipanti mi ha scritto: “Ho trovato i contenuti molto toccanti per la mia ricerca personale”. Un’altra ha descritto l’esperienza come “**un cambio di paradigma nella visione del femminile** in generale”, o ancora “mi è servito molto partecipare a questo workshop; ora mi sento come se mi fossi ripresa dei frammenti della mia storia intima e personale e al tempo stesso percepisco di aver sanato un pezzo di storia delle donne”.

Il Salotto di PiacereDonna è anche un luogo dove confrontarsi con altre donne in **un ambiente protetto e accogliente in cui rigenerarsi**: “Mi sento con molta più energia vitale, più ricettiva rispetto alle mie emozioni e soprattutto più serena verso me stessa”, ha espresso una partecipante. Un’altra ha aggiunto: “Trovo essenziale potersi lasciar andare in un ambiente protetto come il Salotto. Confrontarsi in modo autentico con le altre donne ti fa rendere conto che siamo davvero **tutte diverse ma meravigliose allo stesso modo**!”.

Un altro punto importante che emerge da questa esperienza è l’acquisire **consapevolezza di sé e del proprio potenziale**. “Sono più consapevole di me stessa e delle mie capacità. Questo corso mi è servito a rispettarmi e ad ascoltarmi di più”, mi ha detto una di loro. Un’altra ha aggiunto: “Mi è servito soprattutto per non delegare la responsabilità di amarmi a qualcun altro ma a me stessa. Ora sono più recettiva, non ho più sensi di colpa. Sono molto più libera e disinibita e **vivo meglio la mia sessualità**”.

Oltre a tutto ciò, Amare me stessa è anche occasione per affrontare **argomenti considerati ancora dei tabù**.