# Il pavimento pelvico nella quotidianità

> Workshop sul pavimento pelvico: informazioni preziose ed esercizi pratici per aumentare forza, qualità di vita e piacere, in modo pragmatico e divertente.

- URL: https://piaceredonna.ch/il-pavimento-pelvico-nella-quotidianita/
- Categoria: Workshop
- Per: tutti
- Formato: pomeriggio 13:30–18:00
- Costo: Fr. 120.– (incl. pausa caffè)
- Luogo: Salotto di PiacereDonna, Bellinzona
- Con: Christine Rihs, Pedagogista sessuale e Sexological Bodyworker (CSB-IISB®)
- Date e iscrizioni: https://piaceredonna.ch/calendario/

Pensi che occuparsi del pavimento pelvico sia noioso e che riguardi solo la "terza età"? Vale invece la pena scoprirlo subito e godere di tutto il suo potenziale, per **aumentare la tua forza e il tuo piacere**! Purtroppo molteplici **tabù culturali e sociali** rendono l'approccio al centro del nostro corpo ancora difficile.

Se vuoi prenderti cura del tuo corpo e mantenerne le funzionalità, ti aiuterà **conoscere meglio il tuo centro**. Durante il workshop scopriremo come integrare semplicemente il pavimento pelvico nella nostra quotidianità, **in maniera pragmatica e divertente**.

Sarà **un investimento per il tuo futuro**: per aumentare la **qualità di vita**, l'indipendenza, la tua forza e per vivere la sessualità in modo più consapevole e piacevole. Ti aspetto!